BILAN D'ARRIVÉE
Découvrez les services de remise en forme exceptionnels proposés par notre salle de sport, CLUB34 Dinan. Bénéficiez d'un suivi personnalisé de haute qualité assuré par nos coachs sportifs expérimentés, Guenael, Marc, et Adrien.
Lors d'une séance de bilan sportif d'une heure, votre coach effectuera divers tests, notamment :
- Une analyse approfondie de votre composition corporelle, incluant poids, masse grasse, masse musculaire, grâce à notre balance impédancemétrie Inbody.
- Un test cardio pour évaluer votre condition physique.
- Des évaluations de force, d'équilibre et de souplesse sur nos équipements EGYM afin de déterminer votre nombre de charges et de répétitions.
En fonction de vos objectifs et des résultats des tests, votre coach sportif élaborera un programme d'entraînement personnalisé. L'intégralité des exercices sera expliquée au cours de vos premières séances dans notre salle de sport. De plus, vous recevrez un bracelet facilitant le réglage automatique des appareils et l'enregistrement des résultats de vos séances sportives.